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3个护宫好习惯让宫颈少生病
2022-09-25

夏季是宫颈疾病的多发期。预防宫颈疾病,建议女性少使用护垫;避免久坐不动;阴道清洁少使用洗液。

夏季气温高、湿气大,为炎症细胞等各种致病微生物提供了适合生存的条件,加之夏天女性衣衫单薄,增加了细菌的传染率,造成了宫颈疾病多发或者”宫颈炎”反复发作的现象。如何预防宫颈疾病也成了女性夏季保健的重点之一。预防宫颈疾病最先要做的就是纠正不良的,可能会导致宫颈疾病多发或者复发的坏习惯。

避免长期使用护垫

在阴道分泌物较多的时候,有些女性习惯使用卫生护垫,认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触,使会阴部更加清洁和干燥。殊不知,使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥,反而会导致阴部透气不良,汗液”无”法及时蒸发,湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生,容易引发”阴道炎”或者其他”感染”。

建议女性,护垫只需在月经期使用即可,平时最好能免则免。

避免久坐不动

对于长期伏案的白领女性们来说,久坐才是工作的常态,但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅,同时使阴部无法“自由”呼吸””,可能会引起”盆腔炎”、宫颈炎等。

久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走,保持下半身的血液循”环通”畅。下班,休假时也要适当运动,不要总是窝在沙发上。

禁止盲目使用阴道洗液